Welcome to the Triple Universe

Vitaliteitsprogramma Hypersolid 2026

Het bevorderen van de vitaliteit, energie en duurzame inzetbaarheid van medewerkers binnen Hypersolid. Door een combinatie van meetmomenten, bewustwording, praktische begeleiding en inspirerende sessies creëren we een gezonde en energieke werkomgeving waarin medewerkers optimaal kunnen presteren én zich goed voelen. Medewerkers zijn bewust van hun fysieke en mentale gezondheid. Er kan preventief ingezet worden op stress- en energiemanagement en het helpt ziekteverzuim verminderen.

InBody Challenge – 2x per jaar (2 x 2 dagdelen)

Doel: bewustwording en motivatie

• Medewerkers krijgen twee keer per jaar een vrijblijvende meting met de InBody
• Inzicht in lichaamssamenstelling (vetmassa, spiermassa, vochtbalans, metabole leeftijd etc.)
• Persoonlijk gesprek (10 min) met een leefstijlcoach over de resultaten.
• Positieve, laagdrempelige uitdaging: “Je beste zelf in 6 maanden!”

Leefstijlspreekuur – 4x per jaar (dagdeel)

Doel: individuele begeleiding en preventie

• Vrijblijvende en vertrouwelijke gesprekken met een leefstijlcoach (20-30 min).
• Onderwerpen: voeding, beweging, slaap, stress, energiemanagement.
• Doel: medewerkers helpen kleine, haalbare stappen te zetten richting een vitalere leefstijl.

Rondje over de vloer – 4x per jaar (dagdeel)

Doel: zichtbaar maken, verbinden & inspireren

• De leefstijlcoach loopt elk kwartaal een rondje over de vloer.
• Korte check-ins, luisteren, signaleren en inspireren.
• Mogelijkheid tot mini-coachmomentjes of het plannen van een vervolggesprek.
• Versterkt de vitaliteitscultuur binnen het bedrijf.

Inspiratiesessies – 3 thema’s

Sessie 1 – Energie & Stressmanagement (2 groepjes 1 uur en 1 uur terugkom)

• In samenwerking met Biocheck
• Inzicht in persoonlijke energiebalans, stressreacties en herstelmomenten.
• Praktische handvatten voor beter omgaan met werkdruk en herstelmomenten.

Sessie 2 – Voeding & Energie

• Bewustwording van het effect van voeding op focus, energie en stemming.
• Praktische tips voor gezonde keuzes op en buiten het werk.
• Interactieve workshop met ruimte voor vragen en toepassing in de praktijk.

Sessie 3 – Beweging & Herstel

• Focus op het slim en haalbaar integreren van beweging in de werkdag.
• Microbreaks, actief werken, en herstelmomenten.
• Eventueel te combineren met een gezamenlijke team challenge of vitaliteitswandeling.

Gezonde werknemers zijn minder vaak ziek, wat leidt tot lagere kosten voor het bedrijf en een betere werksfeer. Investeren in gezondheid en welzijn kan op de lange termijn aanzienlijke voordelen opleveren voor zowel de werknemer als de organisatie.